Masterclass to zajęcia o charakterze warsztatowym, podczas których poznasz i rozwiniesz prawidłowe techniki wykonywania asan. Nie musisz być osobą zaawansowaną – poziom, warianty ćwiczeń i korekty są dobierane indywidualnie do możliwości każdego uczestnika. Dzięki temu możesz rozwijać swoją praktykę we własnym tempie, niezalenie od tego, na jakim jesteś etapie.
Poznajesz swoje mocne strony i zauważasz, które obszary potrzebują więcej uwagi i pracy.
Nauczysz się prawidłowych technik wykonywania asan.
Praktyka i korekty są dopasowywane do Twoich możliwości, potrzeb i poziomu zaawansowania.
Masz możliwość rozwinąć się wszechstronnie w swojej praktyce jogi.
Dla osób, które chcą świadomie rozwijać swoją praktykę jogi.
Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć asany i pracę własnego ciała.
Dla osób, które cenią dokładność, uważność i indywidualne podejście.
Dla osób, które lubią warsztatową formę zajęć.
Dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania – praktyka jest dostosowywana do możliwości uczestnika.
Na tych zajęciach każdy może pracować na swoim poziomie i rozwijać się we własnym tempie. Jest możliwość próbowania różnych wariantów asan, zadawania pytań i szukania najlepszych rozwiązań dla swojego ciała. Spotkania są okazją, aby poznać jak ciało zachowuje się w danej asanie i jak można z nim pracować, aby poczuć się komfortowo.
Przestrzeń ruchu, oddechu i uważności. Zadbaj o siebie w swoim tempie.