Witaj!
Monika Gąsiorek – joginka z pasją i 18-letnim doświadczeniem. Prowadzę prywatne i grupowe zajęcia jogi w Legionowie, Chotomowie i okolicach, pomagając Ci odnaleźć równowagę między ciałem, umysłem i emocjami. Moja misja to wspieranie ludzi w odkrywaniu lekkości ruchu, wewnętrznego spokoju i radości życia. Organizuję warsztaty stacjonarne i wyjazdowe pozwalające pogłębić i poszerzyć wiedzę z zakresu jogi oraz doświadczyć jej dobroczynnego wpływu na nasz organizm i całe życie.
Swoją jogową ścieżkę rozpoczęłam od nauki metody B.K.S. Iyengara, ale z czasem czerpałam inspiracje również z innych rodzajów jogi: Vinyasa Jogi, Yin Jogi oraz Kundalini Jogi tworząc swój unikalny styl prowadzenia zajęć.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w warsztatach, kursach, a także codzienną własną praktykę, a ukończenie studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” na AWF w Warszawie dało mi solidne podstawy do pracy z różnymi potrzebami moich uczniów.
Joga to dla mnie coś więcej niż ćwiczenia – to sztuka uważnego życia, która łączy oddech, ruch, ale przede wszystkim rozwija świadomość. Każde zajęcia to dla mnie okazja do dzielenia się z Tobą pięknem jogi.
Jeśli pragniesz czuć się dobrze w swoim ciele, akceptować siebie taką/takim jaka/i jesteś i odnaleźć spokój ducha, harmonię oraz otworzyć się na nowe doświadczenia, zapraszam Cię do wspólnej podróży na macie.
Namaste!