Chcesz zacząć dzień z uśmiechem, energią i wewnętrznym spokojem? To idealna praktyka, która pomoże Ci rozbudzić ciało, naładować baterie i ustabilizować emocje.
Poranna praktyka przygotuje Twoje ciało do działania, nabierzesz energii na cały dzień. Zamiast porannego pośpiechu, poczujesz spokój i ugruntowanie, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia. Dodatkowo rozgrzejesz mięśnie i stawy, eliminując poranne napięcia i przygotujesz
Rozpocznij swój dzień z radością, świadomością i witalnością – dołącz do zajęć Joga na Dobry Dzień i poczuj różnicę, jaką może przynieść spokojny, ale pełen energii poranek!
🗓 Terminy: Wtorki, czwartki, soboty, godz. 10:00–11:30